肝，为“将军之官”，煮疏泄气机，还主管着血液的储藏与调节，肝好，我们人体的生理机能就好，所以说养肝就是养命。

今天，我们就来聊聊，如何通过简单的三味中药，喝出“黄金肝”。

临床多年，我有一杯【三和茶】，材料选用柴胡、白芍、陈皮泡水。

肝不好很多年了，三味药就能解决？那这些药有什么神奇之处呢？

柴胡：疏肝第一药，同时还能升举阳气，它能够舒缓肝气，帮助肝脏恢复正常的疏泄功能。对于肝气郁结、胸胁胀痛等症状有很好的缓解作用。

白芍：白芍具有养血柔肝的功效，同时还能调和气血，补充肝脏所需的营养，增强肝脏的代谢能力。

陈皮：理气健脾，《黄帝内经》中也说过，先健脾才好养肝。同时陈皮可助消化，减轻肝脏的负担。

这三味药合用，可以起到疏肝理气，健脾养血的功效，特别适合那些总是加班熬夜、睡眠不好、脾气一点就炸、胸胁胀满之人。

“未病先防，既病防变”，治肝不如养肝，养肝就是养命。

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