大家好，我是中医张晓娜。

有这样一句俗语：“人老腿先衰”随着时间的流逝，身体的各个部位磨损，功能也是逐渐的衰退，而我们的脚是全身重量的基础，所以也是可以最先反应出人体的衰老的程度的，并且脚上的经络比较多，和五脏六腑都紧密相连，当肝肾功能减弱，气血也会运行不畅，这就引起很多人出现脚无力、一走路就疼，甚至比较麻木，还有比较严重的，难以挨地等问题。

因为脚是身体的根，也是气血运行的重要通道，年龄越大，功能减弱，一些风寒湿邪就也就会乘虚而入，所以想要脚步轻快，有力补肝肾，强筋骨，补气血是必不可少的，今天分享一个中成药，可以做到。

它就是参茸壮骨丸

是治疗筋骨疼痛，补益肝肾的经典方，是由防风、防己、川乌、当归、豹骨、甘草、红参、鹿茸等组成，它强就强在能从根源上解决筋骨疼痛的问题。

川乌：祛寒

它是一剂祛除深藏的寒湿邪气的猛将，并且对于关节一遇到冷的天气就加重等问题，川乌也可以祛寒止痛的。

防风以及防己：防御

这两味药有很大的防御的功能，防风能够辛温发散，以抵御风邪的入侵，并且还兼有胜湿的效果；并且防己则是通过利小便的方式，将体内湿气排出体外，尤其是比较清下焦的湿热，引起的关节肿胀。

鹿茸、豹骨：进补

这两味药在补益精血方面有独特的优势，一个温补肾阳，强筋健骨，而豹骨则祛风定痛，强筋骨，那这两味可以从根本上改善筋骨疼痛

红参、当归：补气血

这两味药补充元气的力量是比较强大的，而当归又是“补血圣药”，能够补血活血，调经止痛，这样能给祛风湿、强筋骨提供了坚实的后盾

以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！