如果你不喜欢吃高热量的食品，我极力向你推荐这几种有馅料的水饺，既有营养，又能满足你的胃口，我已经吃过30次了！

番茄炒蛋，相信每个人都尝过，但番茄丸子，你有没有尝过？如果是成年人或者孩子，在炎热的天气里，不喜欢吃番茄肉馅的丸子，一定要尝尝，酸甜可口，营养丰富，我已经吃过三十多个了。

首先你要知道如何挑选番茄，如果番茄选择的不够好，牛肉丸子的味道也会大打折扣。

第一步，用手挤压西红柿，西红柿的外皮很薄，而且有弹力，感觉坚硬，不松散，就是高品质西红柿；第二个要点是看西红柿的根部，如果西红柿的圆很小，那就表示西红柿中的筋条不多。番茄汁多、肉多，吃起来口感好，吃起来口感更好。

建议菜：西红柿炖云吞

主要材料：番茄5个，鸡蛋4个，面粉500克，香菇，大蒜，青椒，红椒

特殊用途：